Qu’est ce que l’EMDR ?
EMDR est l’acronyme de «Eye Movement Desentisization and Reprocessing », (en français : «désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires»).
C’est une méthode thérapeutique récente destinée principalement au traitement des traumatismes psychiques.
l' EMDR
Comment fonctionne l’EMDR ?
Nous sommes tous dotés d’un système inné et inconscient de régulation émotionnelle.
Confronté à des stimuli douloureux de trop forte intensité (choc traumatique), ou survenus à une période de vulnérabilité (évènements précoces) ce mécanisme peut devenir inopérant à traiter les émotions qui vont alors le submerger.
Il y a peu de contre-indications en EMDR, mais des précautions sont à prendre ou des aménagements à mettre en place en fonction des spécificités des patients.
La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales.
Elle est aujourd'hui recommandée par des instances telles que :
la Haute Autorité de Santé (HAS - 2007)
l’Organisation Mondial de la Santé (OMS - 2013)
l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM - 2004 et 2015).
L’EMDR a pour vocation de remettre en mouvement ce système de régulation temporairement perturbé afin que puissent être intégrées / digérées les souffrances consécutives aux vécus traumatiques et leurs conséquences.
Le souvenir traumatique ne s’évanouit pas, c’est l’émotion associée qui est traitée au cours du processus thérapeutique.
Pour en savoir plus :
Pourquoi l’EMDR est-elle une thérapie opérante ?
Le mécanisme neuro-émotionnel déclenché par la mise en oeuvre du protocole de thérapie EMDR permet de dépasser des vécus traumatiques "non digérés" responsables de symptômes, parfois très invalidants.
On peut ainsi traiter des séquelles traumatiques même de nombreuses années après leur survenue.